炎炎热日里喝一杯凉茶，解渴消暑又养生。在此，上海中医药大学附庸岳阳病院为全球带来8款实用凉茶。

上周为全球先容了，本周持续为全球推选4款，趁着周末飞快我方动手试一下吧~

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5.西瓜皮凉茶

原料：西瓜皮适量、白糖适量。

制作：将绿色瓜皮洗净后切碎，去渣取汁，加入小数白糖搅动均匀即可饮用。

功效：祛暑、利尿、解毒。

6.香兰凉茶

原料：藿香9克，佩兰9克，茶叶6克。

制作：用500毫升开水冲泡，盖上壶盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。

功效：解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。

7.桃叶凉茶

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原料：桃叶50克。

同样热力升级的还有土拍市场，澳门六合彩体育虽然部分地块遇冷，但热门地块的角逐依旧激烈。

它是藤椒油“大王”更是乡村振兴“样板”，作为四川省“农业产业化省级重点龙头企业”和“川调行业创新发展领军企业”，幺麻子在产业的优化发展中具有领军者地位；2023年公司获评四川省经信厅认定的“乡村振兴产业优秀企业范例”。

制作：加入500毫升水，煎至一小碗的量，凉后即可饮用。

功效：清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病者。

8.决明子凉茶

原料：决明子（炒黄）15～30克，桑叶、菊花各10克。

制作：水煎取汁，放凉代茶饮。

功效：祛风散热、清肝明目、降脂通便，适用于高血压、高血脂东说念主群，还可退缩中暑。

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